当“内家拳”遇见现代科学：解密千年武学中的身体使用说明书
近日，一段老师傅演练形意拳的视频引发热议。镜头中，老者动作舒缓如太极，却在发力瞬间爆发出惊人的穿透力，连脚下的落叶都为之一震。这段视频在各大平台迅速传播，评论区形成鲜明对立：有人认为这是中华武学的真谛，有人则坚称“违反物理学定律”。
四梢
从脊骨唤醒到周身整劲：老拳师私藏的六合修炼体系，一文讲透！
很多人练传武多年，仍困在“局部用力”的误区里。其实老祖宗早就点明：“脊为先天轴，劲从脊中生”。当你真正唤醒脊骨的弹性传导力，会发现“六合归一”并非玄虚——这不是玄学，而是筋骨结构与劲力传导的科学！